Khắc phục thói quen sinh hoạt – cách làm hết ù tai hiệu quả


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Hiện có 50 người đánh giá bài viết hữu ích)
Loading...

Rất nhiều bệnh nhân vì không khắc phục được những thói quen sinh hoạt hàng ngày nên những cách làm hết ù tai bằng thuốc, bằng máy móc không mang lại kết quả. Và hiện tượng ù tai vẫn diễn ra liên tục, làm cản trở sinh hoạt và công việc của bệnh nhân. Nhiều người không biết rằng, ù tai có thể gây ra từ những nguyên nhân vô cùng đơn giản và chủ yếu do thói quen sinh hoạt của bệnh nhân. Chỉ cần điều chỉnh đôi chút, tình trạng này có thể thuyên giảm đáng kể.

Những nguyên nhân gây ù tai

Nhiều người không biết rằng, ù tai có thể gây ra từ những nguyên nhân vô cùng đơn giản và chủ yếu do thói quen sinh hoạt của bệnh nhân. Những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là:

– Ngủ không đủ giấc khiến cho các xung thần kinh ở tai không có thời gian nghỉ ngơi và gây ù tai.

– Thiếu các loại vitamin thiết yếu như vitamin B12, vitamin K…

– Không vệ sinh tai mũi họng sạch sẽ, đặc biệt là ống tai ngoài.

– Sử dụng thuốc kháng sinh hoặc một số loại thuốc có tác dụng phụ gây ù tai.

– Tiếp xúc hoặc chịu tác động của âm thanh quá lớn do môi trường làm việc, tai nạn…

cách làm hết ù tai
Các chất kích thích là nguyên nhân gây ù tai

– Sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…

– Stress, căng thằng cũng là một trong những lý do khiến cho bạn bị ù tai hành hạ.

Ngoài những nguyên nhân căn bản kể trên, các bác sĩ tai mui hong đầu ngành cho rằng, hiện tượng này có thể xuất phát từ những vấn đề nguy hiểm như bệnh lý về tai (viêm tai giữa, thủng màng nhĩ, viêm ống tai ngoài…), bệnh lý về xương (xơ cứng khớp xương hàm và xương thái dương…), bệnh lý về tim mạch (phình hoặc hẹp động mạch, tĩnh mạch vùng cổ)….

Khắc phục thói quen sinh hoạt – cách làm hết ù tai hiệu quả

Rất nhiều bệnh nhân vì không khắc phục được những thói quen sinh hoạt hàng ngày nên những cách làm hết ù tai bằng thuốc, bằng máy móc không mang lại kết quả. Và hiện tượng ù tai vẫn diễn ra liên tục, làm cản trở sinh hoạt và công việc của bệnh nhân.

Để khắc phục tình trạng này, các bạn có thể thực hiện cách làm hết ù tai thông qua việc điều chỉnh những thói quen sinh hoạt hàng ngày như sau:

– Điều chỉnh tâm lý: Tâm lý căng thẳng mệt mỏi đặc biệt ở những người phải lao động trí óc gây ù tai là vấn đề rất khó xử lý. Theo lý thuyết, có 1 khu vực của não bộ phản ứng điều chỉnh cảm xúc, căng thẳng lo âu quá mức sẽ dẫn tới ù tai. Vì vậy cách chữa ù tai hiệu quả đối với trường hợp này là bệnh nhân cần thư giãn, điều chỉnh cảm xúc của bản thân sao cho thật sự thăng bằng.

– Đảm bảo ngủ đủ giấc vì như vậy sẽ cải thiện tình trạng ù tai nhanh chóng

–  Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể như vitamin B12 vì nó có lợi cho hệ thần kinh đồng thời giúp hệ thần kinh hoạt động bình thường.

– Vệ sinh tai sạch sẽ đặc biệt, nên đảm bảo mũi họng cũng được vệ sinh thường xuyên để phòng chống các bệnh lý liên quan.

cách làm hết ù tai
Ngưng sử dụng thuốc là cách làm hết ù tai đơn giản

– Ngưng sử dụng thuốc nếu nghi ngờ thuốc chính là nguyên nhân gây bệnh ù tai.

– Làm việc và nghỉ ngơi ở trong môi trường yên tĩnh. Bên cạnh đó, tránh tiếp xúc với tiếng động quá lớn và hạn chế đeo tai nghe càng lâu càng tốt.

– Hạn chế sử dụng các chất kích thích có thể làm căng thẳng thần kinh.

Ngoài ra, các bạn cũng nên tìm hiểu nguyên nhân thực sự dẫn tới hiện tượng ù tai thông qua Kính hiển vi tai Leica. Vì chỉ khi tìm được nguyên nhân thực sự, các bạn mới dễ dàng đưa ra cách làm hết ù tai hiệu quả.

Kính Leica là thiết bị chẩn đoán các vấn đề về tai hiện đại nhất hiện nay, được các chuyên gia đặc biệt tin tưởng và khuyến khích bệnh nhân tìm hiểu và áp dụng

Ưu điểm của Kính Leica là

– Hình ảnh sắc nét, đa chiều, hỗ trợ chẩn đoán đúng tình trạng viêm tai.

– Kết hợp đồng thời với hệ thống giám sát thông minh tiến hành giám sát kịp thời dây thần kinh trong khu vực phẫu thuật, tránh những rủi ro có thể gặp phải khiến bệnh nhân yên tâm hơn.

-Kính hiển vi giúp định vị cụ thể ổ nhiễm bệnh ẩn sâu trong tai để loại bỏ tỉ mỉ toàn bộ ổ bệnh, không bỏ sót, không nhầm lẫn.

1900.2662 - 097.9696.709
Số 709 - Giải Phóng - Hoàng Mai - Hà Nội
Phòng khám làm việc tất cả các ngày trong tuần, bao gồm cả ngày lễ.
(Chúc bệnh nhân sớm hồi phục sức khỏe.)
Chia sẻ bài viết trên:

Bình luận bài viết